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자외선 종류 UVA, UVB와 자외선 차단제 선크림 사용법 올바르게 사용하기 여름철에 날씨가 더워지고 햇볕이 강해지면서 선크림을 많이 바르게 됩니다. 선크림은 여름철에만 바르는 게 아니라 사계절 내내 바르면 좋습니다. 자외선 차단제 선크림 제대로 사용하는 방법 알아볼게요. 자외선에도 종류가? 자외선은 태양에서 발생하는 가시광선보다 짧은 파장을 가지는 빛이라고 합니다. 흔히 자외선으로 살균작용에 사용하는 것으로도 알려져 있지만, 사실 자외선은 1급 발암물질입니다. https://link.coupang.com/a/tAlBk 온더바디 원샷썬킬 페이스 앤 바디 선로션 COUPANG www.coupang.com 이런 자외선에도 종류가 있는데요. 자외선 A의 UVA 자외선 B의 UVB가 있습니다. 자외선 A - UVA 파장이 긴 자외선 A는 피부 깊숙이 침투하여 피부 노화의 원인이 됩니다... 2022. 7. 23.
input 태그로 텍스트 박스 및 비밀번호 웹표준화를 위한 텍스트 박스 세분화 HTML에서 사용자에게 입력을 받거나 특정 동작을 위한 버튼을 사용해야 할 때 input 태그를 사용합니다. 그중에 텍스트박스를 사용할 수 있는 text, password 속성 그리고, 웹표준화를 위한 텍스트 박스 속성 세분화에 대해 정리해보겠습니다. HTML 폼(form)태그 및 속성 정리 get방식 post방식 label태그 HTML 폼(form)태그 및 속성 정리 get방식 post방식 label태그 HTML에서 사용자에게 데이터를 입력받아 처리할 때 사용되는 form 태그와 각종 컨트롤로 사용되는 input 태그에 대해 알아보겠습니다. 입력 폼을 구성하는 태그 HTML 페이지에서 사용자에게 데이터 dondok.tistory.com input 태그 HTML에서 각종 컨트롤(텍스트 박스, 체크박스, .. 2022. 7. 18.
코인 종류 주식처럼 테마가 있는 코인 카테고리(NFT, 메타버스, 디파이, 스테이블 코인) 정리 가상화폐 정보 사이트로 유명한 코인마켓캡에 등록된 가상화폐만 해도 엄청나게 많습니다. 코인도 주식 종목의 테마처럼 각기 추구하는 목표가 다른데요. 코인 종류 및 코인 카테고리(NFT, 메타버스, 디파이) 코인 섹터에 대해 정리해보겠습니다. 코인 종류? 비트코인이라는 가상화폐가 세상에 나오고, 그 뒤 엄청나게 많은 수의 코인이 생기고 또 사라지고 합니다. 코인 종목수만도 주식시장에 등록된 회사보다 훨씬 많이 있습니다. 신규 코인 프로젝트가 시작되면, 백서를 통해 이 코인이 어떤 목적으로 만들어지고 향 후 어떤 서비스를 목적으로 하는지 명시되어 있습니다. 코인의 종류에서는 크게 생태계 구축을 위한 플랫폼 코인, 유틸리티 토큰, 거래용 코인으로 나눌 수 있고 유틸리티 토큰은 서비스하는 카테고리에 따라 더 세분.. 2022. 7. 16.
윈도우 사진 편집 프로그램 기본 내장 사진 앱으로 손쉽게 사진 편집을 할 때 많이 사용되는 프로그램들이 많이 있습니다. 포토샵에서 간단한 사진 편집으로 사용되는 포토스케이프까지 그 종류도 다양합니다. 윈도우 사진 편집 프로그램으로 제공되는 사진 앱의 기능에 대해 알아보겠습니다. 추가적인 프로그램 설치가 어려운 경우 좋은 선택이 될 수 있습니다. 윈도우 사진 앱 윈도우를 운영체제로 사용하고 있다면, 기본적으로 내장된 '사진 앱'으로 간단한 편집 및 보정 등을 손쉽게 할 수 있습니다. 사진 앱의 실행은 윈도우 버튼 클릭 후 '사진'이라고 타이핑하면 아래의 이미지와 같이 앱이 검색이 되어 실행할 수 있습니다. 사진 앱에 다른 폴더 추가 사진 앱을 실행하게 되면, 윈도우 사진 폴더와 원드라이브의 파일들이 공유가 됩니다. 이 외에 다른 폴더들을 추가하고 싶다면 아래 경.. 2022. 7. 15.
야식증후군 자가진단법 및 야식 먹는 습관 극복 늦은 시간에 먹는 야식은 한번 습관을 들이면, 고치기가 쉽지 않습니다. 혹시 야식증후군은 아닌지 자가진단법과 야식 습관 극복을 위한 생활습관들에 대해 정리해보겠습니다. 야식증후군이란 야식증후군이란 배가 고프지 않는데도, 늦은 시간만 되면 습관적으로 야식을 먹는 습관이 길들여진 것으로 늦은 시간에 먹는 식사량이 하루 전체의 50% 이상을 차지하는 경우입니다. 늦은 시간 야식으로 인해 수면장애 및 역류성 식도염과 같은 소화장애 비만 등의 성인병이 진행 중이거나 발생 가능성이 높아진 상태입니다. 대표적인 야식 메뉴의 칼로리는 메뉴 칼로리 피자 2조각, 콜라 1잔 약 670Kcal 치킨 3조각, 맥주 500cc 약 640Kcal (일반적인 후라이드 한마리 칼로리는 2000Kcal가 넘음) 라면 1개 약 540K.. 2022. 7. 15.
여름철 건강한 운동법 열사병, 탈수증 예방 건강한 신체를 만들기 위해서는 먹는 것도 중요하지만 꾸준한 운동이 필요합니다. 여름철 더운 날씨에 무리한 운동은 건강에 악영향을 미칠 수도 있는데요. 여름철 건강하게 운동하는 방법으로 여름철 발생할 수 있는 열사병, 탈수증 덩을 예방할 수 있게 정리해보겠습니다. 여름철 운동 주의사항 여름철에는 더위로 인해 신체 활동량이 많이 줄어들게 됩니다. 의외로 겨울철에는 차가워진 기온으로 인해, 몸에서 열을 내기 위해 기초대사량이 올라간다고 합니다. 여름철에는 높아진 온도와 습도로 인해 땀 배출이 잘 안 되고, 운동 시 열 방출이 잘 안 되고, 탈수가 쉽게 올 수 있으며 이로 인해 피로 증가 및 열로 인한 스트레스와 열사병 등이 쉽게 나타날 수 있습니다. 여름철 건강한 운동법 여름철 건강한 운동법은 운동 강도를 조.. 2022. 7. 15.
HTML 폼(form)태그 및 속성 정리 get방식 post방식 label태그 HTML에서 사용자에게 데이터를 입력받아 처리할 때 사용되는 form 태그와 각종 컨트롤로 사용되는 input 태그에 대해 알아보겠습니다. HTML 태그 정리표 보러가기 HTML 태그 정리표 HTML 주요 태그들 정리 HTML 태그들은 각 구분 별로 시맨틱 태그, 텍스트 관련 태그, 이미지와 비디이 등 멀티미디어 관련 태그, 입력 양식 태그 등이 있습니다. HTML 태그 정리표로 한눈에 보기 편하게 정리해보았습니다. kdevitworld.blogspot.com 입력 폼을 구성하는 태그 HTML 페이지에서 사용자에게 데이터를 입력받을 때, 사용자 입력 양식의 처음과 끝을 지정할 때, 태그를 사용하며, 과 사이에 입력받을 폼 요소를 넣어서 사용하게 됩니다. 2022. 7. 6.
밥 먹고 바로 누우면 발생할 수 있는 증상 휴일에 밥 먹고 나서 누워서 TV를 보면 정말 편하고 제대로 쉬는 것 같은 느낌마저 드는데요. 밥 먹고 바로 누우면 건강에는 정말 좋지 않다고 하는데요. 밥 먹고 바로 누우면 발생할 수 있는 증상에 대해 알아볼게요. 좋은탄수화물 섭취와 탄수화물 부족현상에 대하여 좋은탄수화물 섭취와 탄수화물 부족현상에 대하여 우리가 매일 섭취하는 탄수화물에도 좋은 탄수화물과 나쁜 탄수화물이 있습니다. 탄수화물을 잘 섭취할 수 있는 방법과 탄수화물이 부족할 때 나타나는 현상에 대해서 정리해보겠습니다. 글 목 dondok.tistory.com 밥 먹고 누우면 발생할 수 있는 증상 코로나19를 겪으면서 집에서 보내는 시간이 많이 있었고, 그로 인해 신체 활동은 줄어서 살도 많이 찌고 비만도 많이 늘었다고 하는데요. 현재는 코로.. 2022. 7. 3.
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