자외선 종류 UVA, UVB와 자외선 차단제 선크림 사용법 올바르게 사용하기

여름철에 날씨가 더워지고 햇볕이 강해지면서 선크림을 많이 바르게 됩니다. 선크림은 여름철에만 바르는 게 아니라 사계절 내내 바르면 좋습니다. 자외선 차단제 선크림 제대로 사용하는 방법 알아볼게요.

 

 

 

자외선에도 종류가?

자외선은 태양에서 발생하는 가시광선보다 짧은 파장을 가지는 빛이라고 합니다. 흔히 자외선으로 살균작용에 사용하는 것으로도 알려져 있지만, 사실 자외선은 1급 발암물질입니다.

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이런 자외선에도 종류가 있는데요. 자외선 A의 UVA 자외선 B의 UVB가 있습니다.

자외선-종류-UVA-UVB

 

자외선 A - UVA

파장이 긴 자외선 A는 피부 깊숙이 침투하여 피부 노화의 원인이 됩니다. 피부 깊숙이 침투하기에 일 년 내내 피부에 영향을 주며 피부 노화는 물론 기미, 주근깨 등의 색소침착 등을 발생하는 원인이 됩니다.

자외선A-UVA-특징

자외선 B - UVB

파장이 짧은 자외선 B는 피부의 진피까지 침투하지는 않지만 역시 피부와 눈에 안 좋은 영향을 미칩니다. 여름철, 높은 산 등에서 자외선 B 수치가 높아집니다.

 

 

자외선 B는 비타민 D를 생성하는데 대부분은 오존층에 흡수가 되지만 일부는 지상까지 도달하게 됩니다. 비타민D 흡수를 위해 햇볕을 받아야 한다는 말이 나오게 된 것입니다. 

자외선B-UVB-특징

자외선 차단제 선크림 선택 방법

선크림에 보면은 SPF50+ 라던지 PA+++ 이라던 지하는 차단 수치를 보고 구매하게 됩니다. 무조건 높은 차단 지수를 선택하기보다는 상황과 피부에 맞게 선택하는 것이 중요합니다. 

자외선-차단지수-높으면

 

 

선크림 선택 요령

• 피부 자극이 적은 것
• 지속력이 좋은 것
• 개봉 후 1년 이내
• 광범위한 자외선 차단율

 

상황별 자외선 차단지수

• 실내에서 생활할 때
  • PA++
  • SPF 15~30(여름철)
• 야외 활동 시
  • PA++ 이상
  • SPF 30~50

 

피부 타입 별 선크림 선택 포인트

• 건성 피부
  • 크림이나 밤 형태가 좋고, 보습 성분 함유 제품 선택
• 지성, 여드름 피부
  • 로션 형태가 좋고, 오일 프리 제품 선택
• 민감성 피부
  • 화학성분, 합성색소, 합성방부제가 없는 것을 선택

 

자외선 차단제 선크림 올바른 사용법

1. 최소 외출 30분 전에 바릅니다.
2. 기초화장 후 충분한 양을 얼굴 및 목 전체에 골고루 바르고 흡수시킵니다.
3. 한번 바르고 끝이 아니라, 매 2시간마다 바릅니다.
4. 선크림을 발랐어도 땀이나 물로 인해 차단제가 씻겼다면 다시 바릅니다.
5. 귀가 및 자기 전에는 꼭 세안제로 꼼꼼히 잘 씻어내야 합니다.

 

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